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ぼろぼろんちょ

日曜日に、雨の中ツーリングをした結果、月曜日は朝から足が。。。。
で、帰りに店寄って、ケイデンス!最近ケイデンス負荷無しを足休めメニューとして使ってます。
DVDはgiroさんが持って帰って無かったけど、メニューはほぼ記憶しているので問題なし!いつもより1枚軽めのギアで回しました。
今日起きると、足が軽い!いいじゃんか!
で、調子こいてクライム!(負荷3)。。。。。。
まだ早かったっす。。。。。


明日はちゃんと休もうっと!
by tamz_ortho | 2008-04-02 00:02 | CARRERA PRIAMO RACE